OM BEA
Utbildningar inom holistisk hälsa:
Fysisk yoga - The Academy
Ashtanga Yoga - Yoga Alliance It´s Yoga Stockholm
ISHTA Yinyoga - Ulrica Norberg
Barnyoga - It´s Yoga Stockholm
Mamma/Babyyoga - It´s Yoga Stockholm
Gravidyoga - It´s Yoga Stockholm
Medveten Andning - Anders Olsson
Healing 1 - Nirvana
Crosstraining - SATS
Friskvårds- & Idrottsmassage - Bosön
Örtmedicin grundkurs - Lisa Kock
Örtmedicin mage & tarm - Lisa Kock
Emotional Freedom Technique "EFT " - Tina Lee Möller
Soundhealing - Annika Lynton
Reikihealing 1 & 2 - Beatrice Andreolli & Martin Nilsson
RETREATS & KURSER
Jag anordnar yogaretreats, soundhealing, vandringar, skogsbad, yogakurser
och utomhusträning. Nedan hittar du alla events som är aktuella just nu.
Fler läggs till efter hand så kika in här ofta för att inte missa något och
anmäl dig gärna till mitt mailutskick för att få informationen i förhand.
SOUNDHEALING I SKOGEN I ÄPPELVIKEN I BROMMA
Lördag 26 APRIL KL. 11.00-12.30
EXAKT PLATS FÅR DU VID BOKNING
EN UPPLEVELSE UTÖVER DET VANLIGA!
UNDER DEN HÄR SKOGSSTUNDEN KOMMER DU FÅ UPPLEVA DJUP AVSLAPPNING I DITT SINNE OCH FYSISKA KROPP,.
SAMTIDIGT SOM DU TAR EMOT HEALING FRÅN
NATUREN OCH KLANGSKÅLARNA.
VI BÖRJAR MED EN LEDD SKOGSMEDITATION SOM
MJUKT ÖVERGÅR TILL SOUNDHEALING.
DU VÄLJER OM DU VILL SITTA ELLER LIGGA PÅ MARKEN.
INGA FÖRKUNSKAPER BEHÖVS!
MEDTAG EGET LIGGUNDERLAG/FILT. BÄR VARMA KLÄDER SÅ ATT DU INTE BÖRJAR FRYSA NÄR KROPPEN SLAPPNAR AV OCH PULSEN GÅR NER.
EFTERÅT BJUDER JAG PÅ TE & RAWBOLL.
kostnad: 300 kr.
VID REGN ELLER REJÄL BLÅST FLYTTAS EVENTET TILL EN ANNAN HELG.BETALNING SKER VIA SWISH.
FRÅGOR: BEATRICE@SOYOGA.SE ELLER 0707270050
ELD & SOUNDHEALING VID MÄLAREN I SMEDSLÄTTEN I BROMMA
Söndag 18 MAJ KL. 20.30-21.45
EXAKT PLATS FÅR DU VID BOKNING
DET ÄR DAGS ATT SLÄPPA PÅ DET SOM INTE GAGNAR DIG OCH SOM BEGRÄNSAR DIN FULLA KRAFT ATT BLOMSTRA.
VI SLÄPPER GENOM EN LITEN CEREMONI OCH TYST FÖRUNDRAS ÖVER HUR DET ENKLA I LIVET KAN VARA DET MEST UNDERBARA.
TONERNA & VIBRATIONERNA FRÅN KLANGSKÅLARNA TAR MJUKT ÖVER, UNDER STILLHETEN FRÅN ELDENS SPRAKANDE OCH UTSIKTEN ÖVER MÄLAREN & NATUREN PÅ DENNA VACKRA PLATS.
I BAKGRUNDEN HÖRS DJUNGELMUSIK.
JAG BJUDER PÅ VÄRMANDE TE.
UNDER DEN HÄR STUNDEN KOMMER DU FÅ UPPLEVA DJUP
AVSLAPPNING I DITT SINNE OCH FYSISKA KROPP, SAMTIDIGT SOM DU TAR EMOT HEALING FRÅN NATUREN OCH KLANGSKÅLARNA.
INGA FÖRKUNSKAPER BEHÖVS!
MEDTAG EGET SITTUNDERLAG/FILT.
BÄR VARMA KLÄDER SÅ ATT DU INTE BÖRJAR FRYSA NÄR KROPPEN SLAPPNAR AV OCH SOLEN GÅR NER.
kostnad: 300 kr.
VID REGN ELLER REJÄL BLÅST FLYTTAS EVENTET TILL EN ANNAN HELG.BETALNING SKER VIA SWISH.
FRÅGOR: BEATRICE@SOYOGA.SE ELLER 0707270050
SOUNDHEALING & YINYOGA
Måndag 26 MAJ kl. 20.00-21.30
Smedslättsskolans gymnastiksal,
Drömstigen 32, Bromma
Välkommen till en drömmig kväll med mjukgörande yinyoga och djupavslappning till tonerna av mina magiska klangskålar.
I yinyogan får du helt slappna av och låta kroppen släppa på spänningar,
blockeringar, stress, ångest, irritation och oro. Samtidigt som kroppen får återhämta sig, samla energi och bli mjukare och rörligare.
Inga förkunskaper behövs, alla är precis lika välkomna oavsett hur stel eller rörlig du är. Medtag egen yogamatta. Bokningen är bindande men kan överlåtas till en vän.
Efteråt bjuds det på te & rawboll. Det kommer även finns härliga yogiska saker att handla.
Kostnad 300 kr.
Boka genom att sms.a ditt namn till: 0707270050 eller klicka "på boka".
YOGA I OLOVSLUNDSPARKEN I BROMMA
SÖNDAGAR KL. 17-18
Följande datum:
27/4
11/5
18/5
25/5
1/6
8/6
15/6
Utomhus vid den vackra dammen i olovslundsparken
prestigelös yoga för att stilla sinnet och mjuka upp stela kroppar. Inga förkunskaper behövs. Vi avslutar med skön avslappning och väcks mjukt av min "shanti" (plingande vindspel). jag bjuder på te efter passet.
medtag egen yogamatta och gärna en extra tröja så du inte blir kall under avslappningen.
inställt vid regn eller rejäl blåst.
150 kr per person eller klippkort.
Boka via min bokningskalender.
klicka på "bokaknappen" nedan så länkas du dit.
YOGADAG PÅ GOTLAND
Måndag 14 juli kl. 9-17 2025
Stelor,
Stelor Västergarn 117, Gotlands Tofta
För fjärde gången gör jag denna härliga yogadag på loftet i magiskt vackra Stelor på västra Gotland, 25 km söder om Visby.
En dag för dig som vill öppna mjuka upp kroppen, slappna av och släppa på stress, ångest och oro. Mina klasser leds med mycket värme, inkännande och prestigelöshet. Inga förkunskaper behövs, alla är precis lika välkomna, oavsett hur stel eller rörlig du är.
SCHEMA
9.00 VÄLKOMMEN & INFO - Vad behöver du fylla på med?
9.15-10.15 GODMORGON YOGA - Lyssnar inåt och yogar lyhört
10.15-11.00 MELLANMÅL - Näringsrikt & reflektion i tysthet
11.00-11.30 PRANAYAMA & HUMMING - Andningsmeditation & ljudning
11.30-12.30 VINYASA FLOW YOGA - Flöde, styrka & värme
13.00 LUNCH - Näringsrikt & Vegetariskt
14.15-15.30 YINYOGA - Stillsam yoga, sittandes & liggandes
15.45-16.00 MEDITATION - Total närvaro i stunden
16.00-16.45 SOUNDHEALING - Chakraresa med Crystal singing bowls
16.45-17.00 MELLANMÅL & HEJDÅ - Näringsrikt & reflektion
Pris: 1595 kr.
Alla aktiviteter och förtäring ingår i priset. Maten är vegetarisk,
glutenfri & mjölkfri. Betalning sker via swish när din plats bekräftats.
Medtag egen yogamatta och vattenflaska.
Bokningen är bindande men kan överlåtas till en vän.
YINYOGAKURS I BROMMA VT25
Måndagar kl. 20.00-21.15 - start 20 januari.
PÅGÅENDE KURS JUST NU - TESTA EN GÅNG 300 KR
Drömstigen 32, Smedslättsskolans gymnastiksal
I yinyogan får du helt slappna av och låta kroppen släppa på spänningar,
blockeringar, stress, ångest, irritation och oro. Samtidigt som den får återhämta sig, samla energi och bli mjukare och rörligare. Jag brukar jämföra ett yinyogapass med en halv natts sömn. Så utvilad brukar jag faktiskt känna mig efteråt!
Varmt välkommen till min prestigelösa yoga, där du får släppa allt för en stund
och istället vara närvarande i din fysiska kropp & i ditt andetag.
Inga förkunskaper behövs, alla är precis lika välkomna,oavsett hur stel eller rörlig du är. Medtag egen yogamatta.Bokningen är bindande men kan överlåtas till en vän.
Investeringen för vt25 och 15 st härliga yinyogapass är 3333 kr.
Det ingår även 2 st Soundhealing.
Boka genom att maila ditt namn & mobilnr genom att klicka på "Boka".
YOGARESA TILL SYDAFRIKA
En resa genom skönhet, kultur, historia och fantastiska äventyr
12-22 NOVEMBER 2025
KAPSTADEN OCH STELLENBOSCH
Äntligen är denna resan bokningsbar, till mitt favortiland som jag besökt många gånger.
Kapstaden är mer än en destination – det är en upplevelse för alla sinnen. Här möts Afrikas råa skönhet och modern charm i en färgsprakande symfoni. Den ikoniska silhuetten av Table Mountain hälsar dig välkommen, medan Atlanten breder ut sig som ett glittrande blått täcke vid dina fötter.
Yogapassen på resan är anpassade så att alla kan vara med! Är du van yogi eller aldrig yogat tidigare så är du lika välkommen.
Yogan kommer vara på olika platser såsom på stranden, i naturen eller på terassen på hotellet. Det kommer helt enkelt bli magiska upplevelser!
Vi gör flera utflykter till bl.a. godahoppsudden, vindistrikten, lions head.
Arrangör på plats är min väninna Pernilla från Propel africa hon är svenska och har bott i Kapstaden i 30 år. Håll utkik på min instagram där vår vi kommer sända en live inom kort för att berätta mer om min resa. Instagramkonto: @soyogasweden
resan bokas via Vilja Reiser.
För hela schemat, bokning samt all information klicka nedan.
Pris: 39500 kr per person i delat rum
(Priset är Early birdpris t.o.m. 14 feb.)
ord pris: 40900 kr.
Enkelrumstillägg 5000 kr.
TRÄNA MED BEA I BROMMA
Utomhus året runt
Äppelviken, Olovslund & smedslätten
Det ska vara roligt att träna!
Gärna tillsammans med goa vänner eller sin partner. Håller du också med?
Jag, "Bea" Beatrice Magnusson leder träningsklasserna som består av roliga, svettiga övningar och stretch i form av rörlighetsövningar och lugn skön yoga.
Funktionell träning som förbättrar din styrka, balans, kondition, rörlighet och koordinationsförmåga.
Passar alla oavsett erfarenhet eller konditionsnivå.
Du känner själv in hur mycket du orkar eller vad din kropp vill just idag.
Roligt, prestigelöst, smidigt att ta sig dit, härlig stämning, utomhus och gemenskap.
Min vision är att du ska få lust till att komma tillbaka gång efter gång för att det gör dig så gott. Jag vill locka dig till en långsiktig träning som du inte tröttnar på. Hållbar träning!
Vi håller till i Äppelvikshamnen, Olovslundsparken, Solviksskogen/slingan, Ålstensängen.
Följande träning och yoga kan du förvänta dig i denna grupp: crosstraining, cirkelfys, skogsfys, intervaller, parövningar, gummibandsträning, löpning, ashtanga yoga, slow flow yoga, yinyoga, vinyasa flow yoga och meditation.
Ta med eget liggunderlag/yogamatta och gärna en filt till avslappningen om det är kallt. Vi tränar även vid lätt duggregn men ställer in vid rejält regn eller rejäl blåst.
Jag bjuder alltid på te efter passet så ta med din egen mugg och ibland bjuder jag även på hälsosamt mellanmål.
Gå gärna med i vår facebookgrupp "Träna med Bea i Bromma"
TRÄNA MED BEA PÅ GOTLAND
sommaren 2025
På ängen vid Gnisvärds strand
Funktionell träning utan redskap som förbättrar din styrka, balans, rörlighet, kondition och koordinationsförmåga. Passar alla oavsett erfarenhet eller konditionsnivå. Du känner själv in hur mycket du orkar eller vad din kropp vill just idag.
Roliga och svettiga övningar. Ett cirkelpass där du står på din plats utan att ni behöver byta stationer med varandra. Passet avslutas med stretch och/eller rörlighetsövningar i form av lugn skön prestigelös yoga.
Vi håller till i början av Gnisvärdsstranden, på ängen, nära parkeringen. (Du ser oss från parkeringen om du har blicken mot Tofta)
När vädret tillåter så kommer det även bli magisk solnedgångsyoga på sandstranden rakt nedanför vår träningsäng. Samt popupyoga på stranden
i Ljugarn.
Gå gärna med i vår facebookgrupp "Träna med Bea på Gotland" genom att klicka på svarta knappen.
Schema för sommaren 2025 (fler pass läggs till efter hand i sommar):
v.28-31
Måndagar kl.10
Onsdagar kl.10
Fredagar kl.10
